Acercándote a tu Verdadero Ser

¡Una publicación que compartí recientemente fue muy popular entre ustedes! No hay decisiones correctas o incorrectas de acuerdo a este maestro fue visto y compartido muchas veces. En la publicación, comenté que lo siguiente sería una explicación de cómo acercarse a tu Verdadero Ser, para que así puedas tomar las decisiones más óptimas en tu vida.

Primero que todo, ¿Qué es el Verdadero Ser? Aquí tenemos dos definiciones de dos mundos diferentes, el psiquiátrico y el espiritual:

Ambas definiciones son el mismo concepto, abordado desde distintas perspectivas y explicando distintos aspectos del Verdadero Ser. En mis años de trabajo en el área, he definido al Verdadero y al Falso Ser de esta manera:

  • Verdadero Ser: Espíritu, Amor, Ser Constructivo (Todas significan lo mismo). Es lo que en definitiva somos dentro de nosotros mismos. Mientras menos hayamos ejercitado nuestros músculos para conectarnos y escuchar a nuestro Verdadero Ser, más profundo éste se encuentra dentro de nosotros, esperando ser escuchado por nosotros.
  • Falso Ser: Ego, Miedo, Ser Destructivo (todas significan lo mismo). Esto es lo que a menudo está al frente y en el centro de nuestras vidas e interacciones. Cuando actuamos con Ego atacamos a los demás. Cuando actuamos con Miedo nos preocupamos más por los demás que por nosotros mismos. Nuestro Ser Destructivo nos menoscaba y hace que actuemos mal. Mira este segmento para aprender un poquito mas.

¿Cómo podemos conectarnos con nuestro Verdadero Ser para asegurarnos de que sea el Ser que estamos escuchando y con el cual estamos actuando? De verdad que es trabajo. Es mucho más fácil actuar con nuestro Falso Ser. Pero, mientras más practicamos esa conexión y el escuchar a nuestro Verdadero Ser, más fácil se vuelve (¡hasta que un día solo actúas con él!). Así lo hago yo:

  • ¿Qué quiero Ser? ¿Por qué? Constantemente me estoy preguntando esto en cualquier situación. Te daré un ejemplo sencillo. La semana pasada, estaba decidiendo cómo balancear mi seminario de 4 días al cual había venido, mientras visitaba a la familia que tengo en esta ciudad (a quienes solo veo una vez al año). Me pregunté:
    • ¿Qué quiero? Quiero asistir al seminario y quiero pasar tiempo con mi familia.
    • ¿Por qué? Quiero aprender nuevas estrategias (amor)… Si no voy al seminario me voy a atrasar con mi aprendizaje (miedo)… Quiero construir nuevos recuerdos con mi familia (amor)… No quiero ofender a mi familia ignorándolos (miedo)… Hummmm, había algo de amor y miedo mezclados en estas respuestas. Yo trato de solo tomar decisiones que vengan de mi espíritu/amor en todas las ocasiones. Así que cada día que asistí a una sesión, me aseguré que estaba yendo porque quería aprender nuevas estrategias, y no porque en caso de que faltara a una sesión, me sintiera mal. Y cada vez que decidí faltar una sesión del seminario, me aseguré de que estaba haciéndolo porque quería crear nuevas memorias con mi familia, y no porque yo tuviera miedo de que ellos me juzgaran. 
  • ¿Qué haría el amor? Esto constituye parte del punto tratado arriba. Cuando mis respuestas eran todas temerosas, me pregunté, cuál sería la respuesta si viniera desde un sitio de amor. Es como una súper rápida, clara conexión con mi Verdadero Ser.  Inténtalo ahora mismo. Piensa en una persona con la que puedes estar teniendo una mala relación y pregúntate “¿Qué haría el amor?”. Te garantizo que si buscas a profundidad dentro de ti mismo, escucharás a tu Verdadero Ser decir “escucha”, “apártate”, “dale espacio”, “llama y ofrece disculpas”.
  • Muéstrame la verdad. Como todos ustedes saben, mi espiritualidad es primordial para mí. Por tanto, en todos esos momentos en los cuales realmente no sé qué hacer, le pido a ese poder superior (Dios, El Universo, o como quieras llamarlo), que me muestre la verdad de la situación. Constantemente quiero ver la verdad, aunque ella sea terrible o no ideal para mí. Cuando no sé lo que deseo y me siento confundida  con respecto a lo que se me presenta, siempre pido “Muéstrame la verdad”. La verdad podría ser que esa persona con la que estás lidiando se está comportando así por su Ego/Miedo y lo más afectuoso que puedes hacer por ella es hablarle otro día. 
  • Meditación. Esta es mi práctica diaria (como ir al gimnasio para mi mente) que me permite calmar los pensamientos y emociones en mi mente y conectarme con mi Verdadero Ser.  Aquí están mis artículos más recientes sobre cómo meditar, aquiaqui,y aqui.  
  • Practico la Atención Plena. La Atención Plena es la capacidad de saber lo que está sucediendo en nuestras cabezas en un momento determinado a lo largo del día. Se accede a ella a través de la meditación. Aún así, cuando estás consciente de lo que ocurre en tu cabeza, puedes tomar decisiones con amor y no con Miedo. Aquí hay unos videos dándote un poco mas de información. 
Terminando el seminario de tony robbins, pronto les traigo lo que aprendi!

Terminando el seminario de tony robbins, pronto les traigo lo que aprendi!

Espero que esto te ayude.  Me encantaría saber de ti, por favor deja un comentario a continuación. Si disfrutaste esta publicación, ¡compártela con tus amigos y familiares!

Abrazos,

Judith