Salí del “closet”

Mi último boletín ha sido muy popular y por esta razón me gustaría compartirlo aquí con ustedes.  ¡Espero que les guste! 

¡Espero que cuando recibas este correo te encuentres muy bien! Por mi lado, estamos finalizando la parte final de la Semana Binacional de la Salud (SBS) aquí en el área de la Bahía. La SBS es la iniciativa de movilización más grande en las Américas para mejorar la salud y el bienestar de la población latina desatendida de Estados Unidos. Se realizan una serie de actividades para promover la educación y la salud, incluyendo seminarios y evaluaciones médicas. Se estima que el año pasado se realizaron un total de 1,600 actividades que beneficiaron a 300,000 personas. ¡Me emociona enterarme de los resultados de este año!  Junto a una amiga y defensora de la nutrición, creamos una oferta completa de bienestar, resultando en un seminario genial llamado “¡Bella, Por Dentro y Por Fuera!”. ¡La pasamos muy bien!

En el taller con las increíbles participantes.

En el taller con las increíbles participantes.

Ahora, ¿Qué tiene que ver esto con mi salida del “closet”? Bueno, mientras preparaba mis puntos para el seminario, estuve haciendo algunas investigaciones y me di cuenta de que Octubre es el Mes de Concientización Acerca de la Violencia Doméstica (DVAM). Tres temas siguen estando en el foco principal del DVAM:

  • Lamentar la partida de aquellos que han fallecido producto de la violencia doméstica
  • Celebrar a aquellos personas que han sobrevivido
  • Conectar a aquellos que trabajar para terminar con la violencia

Escucha a Brene Brown hablarnos sobre la  vergüenza y lo LETAL que es

Brene nos explica los tipos de personas que no merecen escuchar nuestra historia

Mientras miraba fijamente la pantalla de mi computador, me di cuenta de que podría ser momento para que yo saliera del closet: como una sobreviviente de la Violencia Doméstica. Siempre he sentido una gran vergüenza al respecto, ya que fueron muchos años oscuros para mi madre, mi hermana y para mí misma. Culturalmente, tampoco hay mucho apoyo. ¡Agradezco muchísimo a la Dra. Brene Brown y sus estudios sobre la vergüenza! Su antídoto contra esta emoción tóxica: salir del secreto, del silencio y del juicio (con las personas adecuadas). Por mucho tiempo supe que necesitaba dar estos pasos. Debajo, mira a Brene hablando de (a) lo “letal” que puede ser la vergüenza, así como también (b) de los tipos de personas que no merecen escuchar tu historia.  Brene dice que todos tenemos vergüenza y que es una de las emociones más primitivas que experimentamos. Te invito a echar un vistazo y a comprobar cómo ella te puede estar frenando en tu propia vida.

Ahora, mientras miraba mi computador y preparaba el seminario acerca de la belleza interior, que se iba a realizar coincidencialmente en el mes de octubre, no pude evitar sentir un impulso para sanar esta toxicidad, que se estaba interponiendo en mi camino de vivir con propósito. Así que, durante mi seminario y en honor a la DVAM, decidí tomar la acción #2de las anteriormente mencionadas (Celebrar a aquellas que han sobreviviendo) y compartir con las participantes parte de mi verdad. Tengo que decirles, ¡ninguno de mis peores temores se hizo realidad! En realidad tuve unas grandes realizaciones…¡Más sobre esto en el futuro! 

Me encantaría saber de ti, por favor deja un comentario a continuación. Si disfrutaste esta publicación, ¡compártela con tus amigos y familiares!

Un abrazo,

Judith