¡Ve las cosas de manera diferente y avanza!

¡Ve las cosas de manera diferente y avanza!

Algunos de los momentos más difíciles que he tenido han sido cuando no puedo ver las cosas desde una perspectiva diferente. Quedo congelada, atrapada sin  moverme hacia adelante. Me puedo congelar dentro de  una perspectiva de miedo, incapaz de tomar una decisión. O bien, me puedo pasar todo el tiempo en una perspectiva llena de una emoción negativa, por ejemplo el enojo, y lucho con personas o situaciones por mí misma en mi cabeza (¡Algo que nunca es divertido!). La parte más frustrante es ser consciente de que estoy atascada y creyendo que no puedo y ni seré capaz de moverme de donde estoy. Bueno, la buena noticia es que con (1) voluntad y (2) trabajo, echar para adelante casi está garantizado. Aquí  les comparto cómo lo he hecho en el pasado:

  1. Ustedes saben que creo en la importancia de sentir las emociones. Así que antes de empezar a usar estas herramientas, cierro los ojos y siento todas las emociones que estoy teniendo en ese momento. ¿Cuáles son los sentimientos que tengo que me mantienen dónde estoy?  ¿Cómo me  siento cuando pienso  que  estoy atrapada emocionalmente? Cuando sabes dónde te encuentras, puedes decidir más claramente dónde vas.
  2. Considero que puede haber una perspectiva diferente de la cual puedo ver esta situación.  A veces esto es difícil. Cuando estamos en este lugar, sabemos que estamos en lo correcto. ¿Y cómo podemos verlo desde la perspectiva de otra persona, cuando sabemos que la persona no es tan sensible como nosotros? Bueno, yo quiero que consideremos que existe otra perspectiva por ahí, porque para cualquier evento que ocurre en la vida, hay varios filtros por cual este evento se puede ver (en mi próximo post les explicare un poquito más sobre esto).
  3. Cuando puedas considerar que hay maneras diferentes por la cual se puede ver una situación, entretiene otras perspectivas. ¿Cuál es la mejor manera de hacer esto? Genera diferentes emociones dentro de ti. ¿Cómo se puede generar diferentes emociones?  Pregúntate y responde a estas preguntas poderosas. Por ejemplo, ¿qué consejo te daría la persona más sabia que conoces?  Te aseguro  que después de  considerar esto, habrá una gran cantidad de emociones, pensamientos e ideas nuevas que vendrán dentro de ti. Otra pregunta poderosa: ¿Puedes recordar el momento más feliz de tu vida? Visualiza este momento, siente las emociones que llegan a ti y quédate con estas emociones por 5 minutos o más .  Te garantizo que al ir a un lugar más feliz verás las cosas alegres que te rodean y nuevas perspectivas nacerán dentro de ti. Ahora, elije la perspectiva que te haga sentir mejor. Este proceso es similar al que explico en este post aquí. 
  4. A veces, estoy en un lugar donde el # 2 y el # 3 no me pueden ayudar y entonces hago esto: Le pido a la energía del Universo, Dios, cualquier nombre que funcione para ti, que me ayude a ver las cosas de manera diferente. Me apoyo de algo más poderoso que yo, ya que mis capacidades humanas no están funcionando. No tengo que hacer nada, todo lo que tengo que hacer es preguntar y estar disponible a algo diferente. Tarde o temprano, ¡mi punto de vista cambia!

¿Quieres tener la razón o quieres ser feliz?

Abrazos,

Judith